Berg Balance Scale About: This scale measures balance in older adults. Items: 14 Equipment: Yardstick One standard chair with arm rests One standard chair without arm rests Footstool/step Stopwatch or wristwatch 15 foot walkway Reliability: Cronbach's alphas were greater than 0.83 for stroke patients and 0.97 for elderly residents. Scoring: Two reviewers independently selected empirical studies published in English or in Spanish that applied the Berg Balance Scale and reported any reliability coefficient. Evidence synthesis: The 80 samples in the 65 studies reported any the Berg Balance Scale reliability estimate. Coefficient alpha ranged from 0.62 to .98, with a mean of 0.92. 233 in a multiple dimension of balance ability8).The FAB scale is recommended to predict the fall risk in higher- functioning older adults as it includes criteria to evaluate multiple dimensions The Berg Balance Scale--Persian Version (BBS; Salavati et al., 2012) is used to assess balance performance as a means to predict falls in elderly Persian populations. The Persian version is based on the original version of the Berg Balance Scale (BBS; Berg et al., 1989). Items were back-translated in order to be culturally appropriate for use in the elderly Persian population. A ruler Berg Balance Scaleの特徴とは. Berg Balance Scale(BBS：バーグバランススケール) は、ご高齢者や脳卒中患者様のバランス機能を評価するための指標です。その他のバランス機能評価に比べて、複合的なバランス機能が評価でき、より信頼性が高いとされています。 ( ) 2 turns sideways only but maintains balance ( ) 1 needs supervision when turning ( ) 0 needs assist to keep from losing balance or falling TURN 360 DEGREES INSTRUCTIONS: Turn completely around in a full circle. Pause. Then turn a full circle in the other direction. ( ) 4 able to turn 360 degrees safely in 4 seconds or less The 6-item version of the BBS-ML seems to be a promising short-form alternative to improve administrative efficiency and preliminary external validation supported its performance in an independent sample of persons with stroke. Background and Purpose: The Berg Balance Scale (BBS) is frequently used in routine clinical care and research settings and has good psychometric properties. This study An effective postural balance assessment scale as a core outcome set is essential to determine the effectiveness of rehabilitation interventions. One of the most widely used outcome measures is the Berg Balance Scale (BBS) , the measurement properties of which have been analysed in detail in stroke patients by using classical test theory . ANPT core measures. -6 min walk test. -10 meter walk test. -berg balance scale. -functional gait assessment. -activities specific balance scale. -five times sit to stand test. * all adults with neurologic disorders should be evaluated on these 6 core measures. activities specific balance scale (ABC scale) Figure 1A shows that only 3 parts of the rating scale were more probable to emerge at different ability levels: 0, 3, and 4. Ratings 1 and 2 were never more probable than the ratings 0, 3, and 4. As seen from the key below the figure, ratings 1 and 2 were only used a total of 15% of the time. r7jKQ. Body balance to ćwiczenia, które powstały z połączenia jogi, tai chi i pilatesu. Ćwiczy się do łagodnej, klimatycznej muzyki, a układ ćwiczeń zmienia się raz na kwartał. O co w tym chodzi i czy warto? “Kiedy regularnie staję na macie – pisze joginka Agnieszka Passendorfer – w moim życiu wszystko samo doskonale się układa. Mam więcej pewności siebie, podejmuję lepsze decyzje, a moje ciało czuje się i wygląda lepiej. Kiedy przestaję ćwiczyć, sprawy zaczynają się komplikować. Dlatego nie powinnam przestawać.” ( “13 lekcji jogi” – więcej tu) Mogłabym podpisać się pod tymi słowami, bo chociaż nie praktykuję jogi, to jeśli wstawiłabym w jej miejsce aktywność fizyczną jako taką, byłoby dokładnie tak samo. Zawsze byłam aktywna i jeśli zdarzają mi się momenty w życiu kiedy regularnie nie ćwiczę, po tygodniu, miesiącu, dwóch natychmiast czuję, że ta przerwa nie przyniesie niczego dobrego. Moje ciało potrzebuje ruchu. Tak samo jak tlenu, jedzenia i wody. Tak trafiłam w listopadzie na zajęcia body balance, które są uzupełnieniem mojego treningu. Body Balance skąd się wzięło i o co chodzi? Program Body Balance pochodzi z nowozelandzkiej szkoły Les Mills. Ćwiczenia opierają się na budowaniu elastyczności i wytrzymałości, pozostawiając ćwiczącemu uczucie spokoju i skupienia. Program wydaje się niewymagający i niespecjalnie trudny, ale zapewniam Was, że to tylko pozory. Kiedy zaczynamy ćwiczyć, okazuje się, że nawet te z pozoru proste pozycje mogą sprawiać nam sporo trudu. Nie zależy to wcale od poziomu wytrenowania w innej dyscyplinie, od wagi, czy typu sylwetki. Po prostu nie wszyscy jesteśmy jednakowo rozwinięci. Dzięki Body Balance wzmacniamy wszystkie grupy mięśni, poprawiamy koordynację i postawę, nabieramy elastyczności, wyciszamy się i niwelujemy stres. Dla kogo jest Body Balance? Moim zdaniem dla wszystkich, nawet jeśli nie ćwiczyliście do tej pory. Warto się wybrać, spróbować i praktykować, a na początek podejrzeć tu. Jeśli tylko traficie na rozsądnego i mądrego nauczyciela (a takich warto szukać!), będzie on podpowiadał różne warianty pozycji, które każdy może wykonać. Nie będziesz mistrzem na pierwszym treningu, dlatego warto korzystać z sugestii prowadzącego i słuchać swojego ciała. Postęp będzie! I to szybciej niż Ci się wydaje! Co jeszcze można zyskać? Body balance, jakie efekty? Dla mnie osobiście najistotniejsza jest wartość dodana do ruchu, a ta dzieje się… w głowie. Chociaż ćwiczenia czujesz ciałem, to przecież wszystko się łączy! Mocne nogi, na których pewnie stoisz przydają się nie tylko w pozycji wojownika, ale i w życiu. Wiesz, że możesz na sobie polegać. W pozycji tancerza czujesz jak trudno być czasem w równowadze i balansie. A przecież w życiu tak samo jak stojąc na jednej nodze ciągle musimy ją łapać! Ćwiczysz mięśnie, swoją wytrzymałość, czujesz jak nogi się trzęsą, a jednak stoisz! Nawet gdy upadniesz, to się podniesiesz! Czy to nie jest wspaniała lekcja zaufania do siebie i polegania na własnej mocy? Ćwiczcie Kochani i budujcie swoją pewność siebie także przez ciało. To cudowny i skuteczny sposób. A gdyby mnie, znów, kiedyś przyszło do głowy zaprzestać treningów, kopnijcie mnie proszę w cztery litery. Na zachęta jedna z playlist do posłuchania: Review . 2018 Dec;104(4):383-394. doi: Epub 2018 Feb 15. Affiliations PMID: 29945726 DOI: Review The Berg Balance Scale as a clinical screening tool to predict fall risk in older adults: a systematic review C A Lima et al. Physiotherapy. 2018 Dec. Abstract Background: The Berg Balance Scale (BBS) is often used in clinical practice to predict falls in the older adults. However, there is no consensus in research regarding its ability to predict falls. Objective: To verify whether the BBS can predict falls risk in older adults. Data source: Manual and electronic searches (Medline, EMBASE, CINAHL, Ageline, Lilacs, Web of Science, Cochrane Library and PEDro) were conducted using blocks of words (older adults, falls, BBS, study design) and their synonyms, with no language restrictions and published since 1989. Study selection criteria: Prognostic studies or clinical trials were used to assess the BBS and falls history. Data extraction and data synthesis: In this narrative synthesis, two independent assessors extracted data from articles and a third reviewer provided consensus, in case of disagreement. The methodological quality was assessed using the Quality In Prognosis Studies tool. Results: 1047 studies were found and 8 studies were included in this review. The mean BBS score was high, regardless of the history of falls. Three studies presented cut-off scores for BBS, ranging from 45 to 51 points. Two studies reported a difference in the BBS score between fallers and non-fallers. Studies presented low to moderate risk of bias. Limitations: Unfeasible to conduct a meta-analysis due the heterogeneity of included studies. Conclusion: The evidence to support the use of BBS to predict falls is insufficient, and should not be used alone to determine the risk of falling in older adults. Systematic review registration number: PROSPERO CRD42016032309. Keywords: assessment; balance; falls; older adults; prediction. Copyright © 2018. Published by Elsevier Ltd. Similar articles Usefulness, assessment and normative data of the Functional Reach Test in older adults: A systematic review and meta-analysis. Rosa MV, Perracini MR, Ricci NA. Rosa MV, et al. Arch Gerontol Geriatr. 2019 Mar-Apr;81:149-170. doi: Epub 2018 Dec 7. Arch Gerontol Geriatr. 2019. PMID: 30593986 Determining Risk of Falls in Community Dwelling Older Adults: A Systematic Review and Meta-analysis Using Posttest Probability. Lusardi MM, Fritz S, Middleton A, Allison L, Wingood M, Phillips E, Criss M, Verma S, Osborne J, Chui KK. Lusardi MM, et al. J Geriatr Phys Ther. 2017 Jan/Mar;40(1):1-36. doi: J Geriatr Phys Ther. 2017. PMID: 27537070 Free PMC article. Review. The Mini-Balance Evaluation Systems Test (Mini-BESTest) Demonstrates Higher Accuracy in Identifying Older Adult Participants With History of Falls Than Do the BESTest, Berg Balance Scale, or Timed Up and Go Test. Yingyongyudha A, Saengsirisuwan V, Panichaporn W, Boonsinsukh R. Yingyongyudha A, et al. J Geriatr Phys Ther. 2016 Apr-Jun;39(2):64-70. doi: J Geriatr Phys Ther. 2016. PMID: 25794308 Participation restriction, not fear of falling, predicts actual balance and mobility abilities in rural community-dwelling older adults. Allison LK, Painter JA, Emory A, Whitehurst P, Raby A. Allison LK, et al. J Geriatr Phys Ther. 2013 Jan-Mar;36(1):13-23. doi: J Geriatr Phys Ther. 2013. PMID: 22790588 [Comparison of the performance-oriented mobility assessment and the Berg balance scale. Assessment tools in geriatrics and geriatric rehabilitation]. Schülein S. Schülein S. Z Gerontol Geriatr. 2014 Feb;47(2):153-64. doi: Z Gerontol Geriatr. 2014. PMID: 23619708 Review. German. Cited by Assessing the risk for falls among Portuguese community-dwelling stroke survivors. Are we using the better tools? Observational study. Pimenta C, Correia A, Alves M, Virella D. Pimenta C, et al. Porto Biomed J. 2022 Jun 17;7(3):e160. doi: eCollection 2022 May-Jun. Porto Biomed J. 2022. PMID: 35801217 Free PMC article. Association between Fear of Falling and Seven Performance-Based Physical Function Measures in Older Adults: A Cross-Sectional Study. Huang WW, Mao HF, Lee HM, Chi WC. Huang WW, et al. Healthcare (Basel). 2022 Jun 19;10(6):1139. doi: Healthcare (Basel). 2022. PMID: 35742190 Free PMC article. Effectiveness and Usability of a Novel Kinect-Based Tailored Interactive Fall Intervention System for Fall Prevention in Older People: A Preliminary Study. Kim T, Xiong S. Kim T, et al. Front Public Health. 2022 May 31;10:884551. doi: eCollection 2022. Front Public Health. 2022. PMID: 35712291 Free PMC article. Clinical Trial. Effectiveness and Acceptability of e- and m-Health Interventions to Promote Physical Activity and Prevent Falls in Nursing Homes-A Systematic Review. Diener J, Rayling S, Bezold J, Krell-Roesch J, Woll A, Wunsch K. Diener J, et al. Front Physiol. 2022 May 20;13:894397. doi: eCollection 2022. Front Physiol. 2022. PMID: 35669573 Free PMC article. The Effectiveness of Traditional Chinese Yijinjing Qigong Exercise for the Patients With Knee Osteoarthritis on the Pain, Dysfunction, and Mood Disorder: A Pilot Randomized Controlled Trial. Zhang S, Guo G, Li X, Yao F, Wu Z, Zhu Q, Fang M. Zhang S, et al. Front Med (Lausanne). 2022 Jan 11;8:792436. doi: eCollection 2021. Front Med (Lausanne). 2022. PMID: 35087846 Free PMC article. Publication types MeSH terms LinkOut - more resources Full Text Sources ClinicalKey Elsevier Science Other Literature Sources scite Smart Citations Medical MedlinePlus Health Information Summary What it measures: Balance Target Population: People with stroke Professional Association Recommendations: StrokEDGE: Recommended in acute care settings. Highly recommended in inpatient rehabilitation, home health, skilled nursing facilities, and outpatient rehabilitation. Recommended for use in people with an acute (6 mo) stroke. This test was identified by StrokEDGE for use in functional limitation reporting.