Oct 30, 2021 · Przepis na curry z soczewicy krok po kroku. W garnku rozgrzej oliwę i podsmaż na niej posiekany czosnek, imbir i cebulę. Gdy się zarumienią dodaj do nich soczewicę, lekko podsmaż i zalej bulionem. Całość dopraw pieprzem, papryką, curry, kurkumą i kuminem. Gotuj przez 20 minut, od czasu do czasu mieszając. Przepisy potrawy z soczewicy zielonej - potrawy z soczewicy zielonej (9968) agafia . Wędliny pasztet z zielonej soczewicy Informacje Co zrobić z soczewicą? Mar 23, 2019 · Kolejną cechą wyróżniającą soczewicę jest niska zawartość sodu, co czyni z niej idealną potrawę dla osób borykających się z nadciśnieniem, dla których jednym z najważniejszych zaleceń żywieniowych jest ograniczenie spożycia sodu. W soczewicy nie brakuje witamin z grupy B, a także rozpuszczalnych w tłuszczach witamin A, E i K. Jan 22, 2022 · Zupa z zielonej soczewicy - przepis marokański Jeśli nie macie pod ręką czerwonej soczewicy, możecie bez problemu zastąpić ją soczewicą zieloną lub brązową. Warto pamiętać, że zarówno soczewica zielona, jak i brązowa gotują się dłużej niż czerwona i co ważne, nie rozpadają na papkę, tylko zachowują swój kształt. Nov 29, 2022 · Jak zrobić pasztet z zielonej soczewicy? Alicja Rokicka dzieli się swoimi przepisami na wegańskie potrawy na blogu Wegan Nerd. Na zbliżające się święta Bożego Narodzenia poleca pyszny pasztet z zielonej soczewicy doprawiony m.in. tymiankiem, gałką muszkatołową, zielem angielskim i kminkiem. Soczewicowa z batatami i mlekiem kokosowym. Zupa meksykańska z batatami, kurczakiem i soczewicą. Zupa z zielonej soczewicy z makaronem. Zupa krem z soczewicy z mlekiem kokosowym. Duże pieczarki zapiekane z soczewicą i pomidorem. Zupa z ciecierzycy. Wegańska zupa curry z jarmużem. Aug 24, 2022 · Obrane ziemniaki pokrój na kostkę o boku około 1 cm. Pomidory obierz ze skóry, następnie pokrój na drobną kostkę. W dużym garnku rozgrzej olej, dodaj cebulę, lekko posól i cały czas mieszając smaż przez minutę. Dodaj czosnek, wymieszaj, smaż kilka chwil. Do garnka dodaj suchą soczewicę, wymieszaj, smaż kilka chwil. Przygotowanie: 1. Ugotowaną soczewicę blenderujemy – niezbyt dokładnie, nie musi być zmiksowana na gładką masę. 2. Do soczewicy dodajemy startą na grubych oczkach marchewkę, posiekaną w kostkę cebulę i szczypiorek. Mieszamy. 3. Dodajemy płatki owsiane, pestki dyni, sos sojowy i przyprawy. Odstawiamy na 10 minut. Zupa z soczewicy zielonej to prosty przepis na strączki na obiad. Dodatek kurczaka sprawia, że jest sycąca, rozgrzewająca i pożywna – to idealne danie nie tylko na chłodniejsze miesiące. Jeśli pominiemy składnik mięsny będzie to również świetna propozycja dla wegetarian. Dec 13, 2013 · Cebulę dodać do ugotowanej soczewicy razem z kaszą jaglaną, olejem, sosem sojowym, szczyptą soli i resztą przypraw. Zmiksować przy pomocy ręcznego blendera na gładką masę, spróbować i doprawić do smaku większą ilością soli, jeśli jest taka potrzeba. Dodać żurawinę i wmieszać ją łyżką w masę. Piekarnik rozgrzać do G5rZPb.